Sundhedspsykologisk terapi mod kroniske smerter &

psykiske overbelastningsreaktioner 

 
Yoga at Home
 
 

Personligt tilrettelagte terapiforløb

Når du kommer i terapi hos mig tilrettelægger vi et terapiforløb så de passer til netop DIN situation. I de enkelte terapisessioner taler vi om din problemerne og finder strategier til at håndtere og mindske de udfordringer du står med. Samtalerne kombineres med et udvalg af kropsbehandling på massagebriks, vejrtrækningsøvelser, guidet meditation og afspænding samt kropslige øvelser. På den måde kommer vi omkring din problematik på en måde, der tilgodeser flere facetter. 

Psykomotorisk terapi - individuelt terapiforløb

Gruppeforløb - terapi, refleksion og bevægelse

Eksempler på henvendelsesårsager

Smertetilstande

Kroniske smerter

Lænderyg- og iskiassmerter

Generelle og diffuse smerter

Spændingshovedpine

Piskesmæld- og hjernerystelsesproblematikker

Søvnbesvær

ME og kronisk træthedssydrom

Overbelastningsreaktioner

Stress

Angst

Studierelateret stressreaktioner

Arbejdsrelateret stress

Nedtrykthed eller let til moderat depression

Lavt selvværd

Psykiske følgevirkninger efter længere sygdomsforløb

Nyheder!

Det glæder mig at annoncere, at jeg fra 1. september 2020 permanent flytter min klinik til Frederikssund i DOF Center for krop og bevægelses lokaler, hvor jeg også underviser. Det betyder, at du fremover, når du booker en terapisession, vil ryge over på skolens hjemmeside. Det kan du blandt andet gøre ved at trykke på knappen herunder. 

 

Randi Christensen

Psykomotorisk terapeut og cand.mag. i Psykologi og Sundhedsfremme

Det sundhedspsykologiske felt - dét hvor krop og sind mødes - er min hjemmebane. Jeg har selv været både psykisk udfordret og plaget af smerter i længere perioder af mit liv, og har derfor følt på egen krop, hvordan det er at gå vejen til et liv med balance i krop og sind. I terapien trækker jeg derfor ikke udelukkende på min solide faglige baggrund, men også på min egen livserfaring og intuition i terapien. Jeg prioriterer at få dig til at føle dig set og mødt, frem for at blive behandlet ud fra en stereotyp kassetænkning. Om dit liv er præget af nedtrykthed, smerter, stress, angst eller den der "hvad er det jeg skal med mit liv"-følelse, så er det min fineste opgave at hjælpe dig til et bedre sted.

Pink marmor

Corona og hensyn hos Body & Mind Relations

Body & Mind Relations følger løbende Sundhedsstyrelsens anbefalinger, og tager de hensyn der skal til for at skabe så trygge og smittefri rammer som muligt. Du kan derfor roligt booke terapi-sessioner hos mig. Jeg beder dog om, at du melder afbud og IKKE møder op, hvis du udviser symptomer på covid-19. Så finder vi en anden tid til dig, når du er symptomfri.

 
 

Østergade 30N, Frederikssund

Tlf. 28 11 40 22

©2020 by Body & Mind Relations.